
يجب أن يستغرق إكمال هذه الوحدة حوالي 5 ساعات.
يجب أن يستغرق إكمال هذه الوحدة حوالي 5 ساعات.
في الوحدة 3 ، ستتعلم استراتيجيات مختلفة للتعامل مع التوتر. بعد ذلك ، ستتعلم كيفية اكتشاف ما يمنعك من أن تكون منتجًا وكيفية إنهاء هذه المشكلات. أخيرًا ، ستتعرف على الموارد الخارجية إذا لم تكن لديك القدرة على التغلب على ضغوطك بنفسك.
يجب أن يستغرق إكمال هذه الوحدة حوالي 1.5 ساعة.